Tidur nyenyak di malam hari bukan sekadar kebutuhan, tetapi juga kunci kesehatan fisik dan mental. Sayangnya, sebagian orang mengalami kesulitan tidur, yang mana akan berdampak pada energi, fokus, dan kondisi kesehatan individu secara keseluruhan. Kurang tidur bahkan dapat meningkatkan risiko…
Bayangkan dalam di situasi menantang dengan penuh ketidakpastian, Anda hanya memiliki dua pilihan: duduk diam pasrah menunggu keajaiban atau bergerak aktif mempelajari situasi dan membuat solusi. Pilihan manakah yang akan Anda ambil? Tantangan dan permasalahan akan datang silih berganti. Yang…
Berinteraksi dengan orang lain adalah bagian dari kehidupan sehari-hari. Namun, bagi sebagian orang, berbicara di depan banyak orang, bertanya kepada petugas keamanan, atau sekadar berbicara dengan kasir di toko bisa memicu kecemasan yang besar. Kecemasan yang mereka rasakan bukan sekadar…
Lelah dengan “banjir” informasi di media sosial? Merasa terus-menerus terpaku pada layar hingga sulit beristirahat? Mungkin sudah waktunya Anda mencoba digital detox. Di era serba cepat ini, paparan dunia digital yang berlebihan dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental. Berbagai…
Pernahkah Anda merasa sulit percaya pada seseorang, bahkan ketika mereka menunjukkan perlakuan baik? Misalnya, saat seseorang bersikap ramah atau membantu, alih-alih merasa dihargai, Anda justru curiga ada maksud tersembunyi di baliknya. Berhati-hati dalam menaruh kepercayaan memang wajar, bahkan penting untuk…
Sudah tanggal 25, waktunya gajian. Horeeee! Eits, sebentar dulu. Waktunya bayar SPP sekolah dan les anak, beli obat rutin buat orang tua, dan belanja kebutuhan rumah. Tahu-tahu isi rekening menipis. Belum semua kebutuhan terpenuhi, jangan harap banyak sisa untuk kebutuhan diri…
Pernahkah Anda mendengar tentang jenis-jenis gaya belajar seperti auditori, visual, dan kinestetik? Selama beberapa dekade, konsep-konsep tersebut cukup populer dalam dunia pendidikan. Namun, penelitian ilmiah justru tidak menemukan bukti kuat bahwa mengajar sesuai dengan gaya belajar yang disukai dapat meningkatkan…
“Selamat! Anda mendapatkan promosi sebagai manajer di perusahaan ini!” Bayangkan, Anda baru saja mendapatkan promosi impian. Harusnya ini jadi momen membanggakan, bukan? Alih-alih merasa bangga, sebagian orang justru merasa promosi tersebut tidak layak bagi dirinya. Terlepas dari track record fantastis…
Tidak ada produk di keranjang Anda.