Referensi

Hi, Seekers! Pernahkah kamu mendengar bahwa orang-orang yang berkonsultasi dengan psikolog profesional hanya orang-orang yang bermasalah saja? Sayangnya mitos keliru ini masih dipercaya oleh sebagian masyarakat. Padahal kenyataannya, mencari bantuan psikolog profesional sejatinya dapat membantu kita menjadi lebih baik atau mencapai potensi terbaik yang kita miliki. Namun, sebelum kita bahas lebih jauh… Apa itu psikolog … Baca Selengkapnya

Isu kesehatan mental mendapat sorotan perhatian masyarakat dalam beberapa tahun terakhir. Semakin meningkatnya kesadaran masyarakat untuk mencari bantuan profesional menjadi salah satu dampak positif yang dirasakan. Seseorang yang mengalami gejala-gejala gangguan mental memang dianjurkan untuk menemui tenaga profesional sesegera mungkin. Penundaan atau keterlambatan dalam mendapatkan penanganan akan berakibat pada memburuknya kondisi mental, kesulitan dalam pemulihan, … Baca Selengkapnya

Gen Z atau generasi Z mengacu pada sekelompok orang yang lahir pada rentang tahun 1997 – 2012. Pada tahun 2024 ini, rentang usia Gen Z adalah 27 tahun – 12 tahun. Oleh karena itu, banyak Gen Z yang sudah mulai bekerja dan menyusun kariernya baik sebagai karyawan tetap, karyawan kontrak, bahkan karyawan magang. Karakteristik Gen … Baca Selengkapnya

Mindful Eating: Berada Pada Masa Sekarang Ketika Makan Mindful Eating: Berada Pada Masa Sekarang Ketika Makan Makanan adalah salah satu kebutuhan dasar manusia dan makan adalah kegiatan yang dilakukan seseorang agar bisa mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi. Perilaku makan, selain untuk memberikan nutrisi, juga memiliki fungsi-fungsi lain, lho. Salah satu fungsi lain … Baca Selengkapnya