Lelah dengan “banjir” informasi di media sosial? Merasa terus-menerus terpaku pada layar hingga sulit beristirahat? Mungkin sudah waktunya Anda mencoba digital detox. Di era serba cepat ini, paparan dunia digital yang berlebihan dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental. Berbagai…
Pernahkah Anda merasa sulit percaya pada seseorang, bahkan ketika mereka menunjukkan perlakuan baik? Misalnya, saat seseorang bersikap ramah atau membantu, alih-alih merasa dihargai, Anda justru curiga ada maksud tersembunyi di baliknya. Berhati-hati dalam menaruh kepercayaan memang wajar, bahkan penting untuk…
Sudah tanggal 25, waktunya gajian. Horeeee! Eits, sebentar dulu. Waktunya bayar SPP sekolah dan les anak, beli obat rutin buat orang tua, dan belanja kebutuhan rumah. Tahu-tahu isi rekening menipis. Belum semua kebutuhan terpenuhi, jangan harap banyak sisa untuk kebutuhan diri…
Pernahkah Anda mendengar tentang jenis-jenis gaya belajar seperti auditori, visual, dan kinestetik? Selama beberapa dekade, konsep-konsep tersebut cukup populer dalam dunia pendidikan. Namun, penelitian ilmiah justru tidak menemukan bukti kuat bahwa mengajar sesuai dengan gaya belajar yang disukai dapat meningkatkan…
“Selamat! Anda mendapatkan promosi sebagai manajer di perusahaan ini!” Bayangkan, Anda baru saja mendapatkan promosi impian. Harusnya ini jadi momen membanggakan, bukan? Alih-alih merasa bangga, sebagian orang justru merasa promosi tersebut tidak layak bagi dirinya. Terlepas dari track record fantastis…
Pernah merasa tersesat di usia 20-an? Tiba-tiba merasa khawatir, bingung, dan merasa tidak memiliki arah kehidupan untuk masa depan. Sebenarnya aku mau jadi apa, sih? Sudah telanjur lulus sekolah dan pilih bidang karier, tapi apakah ini pilihan yang benar-benar tepat…
Merasakan berbagai emosi adalah hal yang sangat manusiawi. Kita bisa merasa bahagia di satu momen dan merasa sedih di momen berikutnya. Namun, perubahan suasana hati seperti ini tidak serta-merta membuat seseorang dapat dilabeli sebagai penderita gangguan bipolar. Mari pelajari lebih…
Sulit untuk menerima dan memaafkan diri sendiri? Masih sering mengkritik diri sendiri secara berlebihan? Dihantui oleh bayang-bayang masa lalu? Diri sendiri bukanlah musuh yang harus dilawan, sehingga kita tidak perlu terus-menerus “berperang” dengan pikiran dan perasaan kita sendiri. Sebaliknya, mari…
Tidak ada produk di keranjang Anda.
